Was wir nicht betrachten, können wir nicht prüfen und damit nicht ändern.
Tun wir dies doch mal mit Ihren Glaubenssätzen!

Glaubenssätze sind alt, sehr alt, uralt.
Auch deshalb ist es so schwierig sie zu identifizieren.

Jede Person hat über viele verschiedene Themen Glaubenssätze und diese wirken tief in unserem Innern.

Was ist ein Glaubenssatz?
Ein Glaubenssatz ist mehr als ein Gedanke, eher ein Filter durch den unsere Gedanken ziehen.

Glaubenssätze sind solche inneren Überzeugungen, die wir für wahr befinden, die wir nicht infrage stellen und an denen wir nicht zweifeln. Von denen wir ganz sicher sind, dass sie stimmen – uneingeschränkt.
Da unsere Gedanken, unsere inneren Monologe sowohl unser Verhalten, unsere Handlungen und auch unsere Gefühle bestimmen, ist die Macht unserer Glaubenssätze – durch dessen Filter unsere Gedanken gehen – riesig!
Glaubenssätze kontrollieren uns. Und. Sie sind sehr hartnäckig.

Glaubensätze zu erkennen ist der erste Schritt.
Sie bewusst wahrzunehmen und unsere Gedanken und unser Verhalten hiermit in Verbindung zu bringen ist wirklich wichtig.
Dann gilt es Verantwortung zu übernehmen – Verantwortung für Prüfung und die Veränderung.

Doch „das Andere“ zu denken ist nicht so einfach. Das Gehirn hängt an Gewohnheiten.
„Einfach loslassen“, „einfach den Glaubenssatz ändern“ ist schwerer als gedacht.

Wenn wir zum Beispiel tief im Innern den Glaubenssatz: „Mein:e Partner:in liebt mich nicht“
in uns tragen, wird die Erkenntnis darüber nicht ausreichen um ein: „ mein:e Partner:in liebt mich!“ daraus zu machen.

Deshalb helfen Zwischenschritte. Zwischenschritte um den alten Glaubenssatz loszulassen.
Ergänzen Sie den neuen Satz!!!

Mein:e Partner:in liebt mich … UND, dass obwohl er/sie so selten im Haushalt hilft, … UND, dass obwohl er/sie auch andere Menschen attraktiv findet.
Bäääähm!
Da hat es unser uralter Glaubenssatz-Kumpel schon schwerer sich weiterhin zu behaupten und wir schaffen durch diese neuen Gedanken die Grundlage für ein verändertes Verhalten und für unser Wohlgefühl.
Dann gelingt es anders zu glauben!

Wie heißen Ihre Glaubenssätze und welche Ergänzungen können Ihnen helfen?
Ich unterstütze Sie gern!

Ihre Heide Schlüter