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Was wir nicht betrachten, können wir nicht prüfen und damit nicht ändern. Tun wir dies doch mal mit Ihren Glaubenssätzen! Glaubenssätze sind alt, sehr alt, uralt. Auch deshalb ist es so schwierig...

Worauf vertraust Du? Je mehr wir vertrauen, desto positiver blicken wir in die Zukunft. Vertrauen ist ein großes Wort! Gerade in diesen schwierigen Zeiten – ich weiß. UND – der Gegenspieler von...

Eine Entscheidung, unverhofft, auf die ich nicht vorbereitet war. Eine Entscheidung, auf die ich keinen Einfluss hatte und die mir erst mal den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Mich aus meinem...

Freundschaft – wertvoller denn je!? „Ein Freund, ein guter Freund, das ist das Beste was es gibt auf der Welt. Ein Freund bleibt immer ein Freund und wenn die ganze Welt zusammenfällt.“ So singen...

Der Philosoph S. Kierkegaard sagte bereits Anfang des 19. Jahrhunderts: „Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden!“ Das bedeutet: Wir sollten nach vorne denken, in unsere Zukunft...

Emotionale Präsenz bestimmt die Tiefe unserer menschlichen Erfahrung in jedem Moment. Wir können an der Oberfläche kratzen, abschalten und das Leben an uns vorbeiziehen lassen – oder wir können in...

Wie gelingt eine gute Kontaktaufnahme, wenn der letzte lange zurück liegt oder der Kontakt auf Grund eines Missverständnisses oder Konfliktes sogar ganz abgebrochen wurde. Was tun, wenn wir das...

Charakteristisch für unser inneres Sprechen ist vor allem seine Vielfalt. 
Die Stimme in uns kann erzählen, argumentieren oder auch scherzen. 
Sie kann schreien, flüstern oder tuscheln UND was...

In vielen Studien zum Thema Glück und Zufriedenheit wurde untersucht und herausgefunden: Zum Glücksrezept der meisten von uns, gehören andere Menschen - soziale Beziehungen, die uns guttun und in...

Jeden Tag entscheiden wir uns viele Male. Die meisten der Entscheidungen treffen wir unbewusst. Sie gehören zu unserem Alltag einfach dazu. Es gibt Situationen in denen es uns leicht fällt, uns zu...