In vielen Studien zum Thema Glück und Zufriedenheit wurde untersucht und herausgefunden:
Zum Glücksrezept der meisten von uns, gehören andere Menschen – soziale Beziehungen, die uns guttun und in denen wir anderen guttun!
Menschen brauchen andere Menschen, heißt es in diesen Publikationen, um zufrieden und glücklich zu sein.

Nun erlebe ich in meinem beruflichen Alltag ganz viel Schmerz, Leid und Unglück bei meinen Klient:innen.
Fast immer ist eine Beziehung ursächlich beteiligt. Nicht nur Beziehungen zu Liebespartner:innen, sondern auch zu Eltern, Kindern, Kolleg:innen, Vorgesetzte, Chef:innen…

Wo ist denn da das Glück geblieben?
Was brauchen Beziehungen um Glück zu spenden? Zufriedenheit zu fühlen?

Es braucht zu allererst Ihre Entscheidung. Wollen Sie sich in einer Beziehung wirklich, wirklich zeigen und bewegen?
Keine einzige Beziehung bleibt, wie sie am Anfang war. Und das ist gut so!

„Beziehungen sind in Bewegung!“
„Bewegung in Beziehungen!“

Hier ein paar Zutaten für gute Beziehungen:
🍀 seien Sie sicher in der Beziehung zu sich! Es ist Ihre wichtigste!
🍀 reden Sie miteinander
🍀 über das, worum es wirklich geht
🍀 hören Sie zu und fragen Sie nach
🍀 respektieren Sie einander
🍀 zeigen Sie Toleranz
🍀 seien Sie fürsorglich und wohlwollend
🍀 halten Sie ein, was Sie zugesagt haben
🍀 streiten Sie
🍀 doch steigen Sie aus, aus Kampf und Drama
🍀 lachen Sie miteinander
🍀 geben Sie sich  „Freiräume“
🍀 schenken Sie Vertrauen u. Unterstützung – kontrollieren Sie nicht
🍀 seien Sie dankbar
🍀 haben Sie Sex (in Liebesbeziehungen)
🍀 …
🍀 …

Es gibt tatsächlich viele Aspekte, die eine gute, Glück spendende Beziehung ausmacht. Hört sich einfach an – und dennoch braucht es Ihr offenes Auge, Ihr offenes Ohr, Ihre offenen Gedanken, Ihr offenes Herz und Ihre Bereitschaft, sich immer wieder neu, mit „Ihrer Beziehung zu bewegen!“

Wie sind Ihre Beziehung:en? Lebendig? Beweglich?
Was sind für Sie die wichtigsten Zutaten?